ayam cepat saji
GI rendah
GL 0.3 setiap hiris biasa (30 g) · GL 1 setiap 100 g
- Sumber protein tanpa lemak
- Kandungan natrium tinggi
ayam cepat saji mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.
Dikemas kini 17 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Daging ayam itik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ayam cepat saji ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 2.8 g |
| Natrium | 950 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein tanpa lemak
- Rendah lemak tepu
- Kandungan natrium tinggi
- Produk daging diproses
- Mengandungi gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ayam cepat saji?
ayam cepat saji mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah ayam cepat saji sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ayam cepat saji mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Daging ayam itik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
ayam cepat saji mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Daging ayam itik dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak ayam cepat saji dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
