Air disuntik dengan raspberi segar dan biji chia
GI rendah
GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan protein rendah
Air disuntik dengan raspberi segar dan biji chia mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.
Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Air disuntik dengan raspberi segar dan biji chia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 10 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 0.9 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.25 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Beban glisemik rendah
- Kaya dengan antioksidan
- Kandungan protein rendah
- Mikronutrien minimum
- Mungkin tidak mengenyangkan sebagai pengganti makanan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Air disuntik dengan raspberi segar dan biji chia?
Air disuntik dengan raspberi segar dan biji chia mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Air disuntik dengan raspberi segar dan biji chia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Air disuntik dengan raspberi segar dan biji chia mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Air disuntik dengan raspberi segar dan biji chia mempengaruhi gula darah?
Air disuntik dengan raspberi segar dan biji chia mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Air disuntik dengan raspberi segar dan biji chia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
