Minuman akar chicory panggang
GI rendah
GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g
- Tinggi serat inulin
- Pemprosesan sederhana (penyangraian)
Minuman akar chicory panggang mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti kopi cikori biasa (15). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.
Dikemas kini 21 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk kopi cikori
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Minuman akar chicory panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 15 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi serat inulin
- Semula jadi bebas kafein
- Kesan glisemik rendah
- Pemprosesan sederhana (penyangraian)
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Minuman akar chicory panggang?
Minuman akar chicory panggang mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Minuman akar chicory panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Minuman akar chicory panggang mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk kopi cikori yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Minuman akar chicory panggang mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk kopi cikori dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Minuman akar chicory panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
