susu tinggi protein rendah lemak

GI 39 · RendahGL 0.9 / 100 g8/10

GI rendah

39 GI

GL 0.9 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

kandungan protein tinggi
mengandungi laktosa (gula susu)

susu tinggi protein rendah lemak mempunyai indeks glisemik 39, sama seperti Susu biasa (39).

Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Susu

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

susu tinggi protein rendah lemak ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

2.4 g

Karbohidrat

5.2 g

Protein

1.8 g

Lemak

per 100g

Kalori	48 kcal
Karbohidrat	2.4 g
Gula (jumlah)	2.4 g
Semula jadi	2.4 g
Ditambah	0 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	5.2 g
Lemak	1.8 g
Tepu	1.2 g
Tidak tepu	0.6 g
Natrium	50 mg

Tahap pemprosesan

55%

Sederhana

Mengapa skor ini?

kandungan protein tinggi
kandungan lemak rendah
tiada gula tambahan
mengandungi laktosa (gula susu)
pemprosesan sederhana
kandungan serat rendah

Alergen

Mengandungi: susu

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik susu tinggi protein rendah lemak?

susu tinggi protein rendah lemak mempunyai indeks glisemik 39 (Rendah) dan beban glisemik 0.9 setiap 100 g.

Adakah susu tinggi protein rendah lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

susu tinggi protein rendah lemak mempunyai indeks glisemik rendah (39), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Susu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

susu tinggi protein rendah lemak mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Susu dalam pangkalan data ini (0.9 setiap 100 g).

Semak susu tinggi protein rendah lemak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.