Balutan salad ayam panggang berperisa
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Balutan salad ayam panggang berperisa mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Balutan salad ayam panggang berperisa ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0.8 g |
| Semula jadi | 0.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 1.9 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glisemik rendah
- Rendah karbohidrat ditapis
- Kandungan natrium sederhana
- Rendah serat berbanding sayuran keseluruhan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Balutan salad ayam panggang berperisa?
Balutan salad ayam panggang berperisa mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Balutan salad ayam panggang berperisa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Balutan salad ayam panggang berperisa mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Balutan salad ayam panggang berperisa mempengaruhi gula darah?
Balutan salad ayam panggang berperisa mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Balutan salad ayam panggang berperisa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
