kotalet hati
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan natrium sederhana
kotalet hati mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk kotalet hati
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kotalet hati ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- kaya dengan zat besi dan vitamin A
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi lemak tepu
- diproses dengan tepung atau serbuk roti
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kotalet hati?
kotalet hati mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah kotalet hati sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kotalet hati mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk kotalet hati yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
kotalet hati mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk kotalet hati dalam pangkalan data ini (3 setiap 100 g).
Semak kotalet hati dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
