Agar-agar
GI rendah
GL 0.1 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Kandungan protein yang sangat rendah
Agar-agar mempunyai indeks glisemik 13 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.1.
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Agar-agar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Agar-agar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 26 kcal |
| Karbohidrat | 7.7 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7.7 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Indeks glisemik dan beban yang sangat rendah
- Tiada gula atau lemak tambahan
- Kandungan protein yang sangat rendah
- Kandungan mikronutrien yang minima
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Agar-agar?
Agar-agar mempunyai indeks glisemik 13 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Agar-agar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Agar-agar mempunyai indeks glisemik rendah (13), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Agar-agar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Agar-agar mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Agar-agar dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Agar-agar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
