Akar kunyit segar ditumis dengan ghee lembu ragut
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Mengandungi kurkumin anti-radang
- Kandungan lemak tepu sederhana
Akar kunyit segar ditumis dengan ghee lembu ragut mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Akar kunyit segar ditumis dengan ghee lembu ragut ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 14 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi kurkumin anti-radang
- Lemak sihat daripada ghee lembu ragut
- Beban glisemik rendah
- Kandungan lemak tepu sederhana
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Akar kunyit segar ditumis dengan ghee lembu ragut?
Akar kunyit segar ditumis dengan ghee lembu ragut mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Akar kunyit segar ditumis dengan ghee lembu ragut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Akar kunyit segar ditumis dengan ghee lembu ragut mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Akar kunyit segar ditumis dengan ghee lembu ragut mempengaruhi gula darah?
Akar kunyit segar ditumis dengan ghee lembu ragut mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Akar kunyit segar ditumis dengan ghee lembu ragut dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
