Dada ayam caprese
GI rendah
GL 0.8 setiap 100 g
- Protein tanpa lemak berkualiti tinggi
- Lemak tepu sederhana daripada mozzarella
Dada ayam caprese mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah).
Dikemas kini 11 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dada ayam caprese ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 155 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.3 g |
| Semula jadi | 1.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 21.5 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 2.3 g |
| Tidak tepu | 3.2 g |
| Natrium | 260 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Protein tanpa lemak berkualiti tinggi
- Beban glisemik rendah
- Membekalkan likopena, kalsium, dan vitamin B12
- Lemak tepu sederhana daripada mozzarella
- Natrium boleh menjadi tinggi
- Sangat rendah serat
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dada ayam caprese?
Dada ayam caprese mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 0.8 setiap 100 g.
Adakah Dada ayam caprese sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dada ayam caprese mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Dada ayam caprese mempengaruhi gula darah?
Dada ayam caprese mempunyai beban glisemik 0.8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Dada ayam caprese dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
