pesto genovese
GI rendah
GL 0.9 setiap 100 g
- Kandungan lemak tidak tepu yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
pesto genovese mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 21 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk pesto genovese
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pesto genovese ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 47 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 39 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak tidak tepu yang tinggi
- Mengandungi antioksidan daripada selasih dan minyak zaitun
- Kandungan natrium yang tinggi
- Ketumpatan kalori yang tinggi
- Mengandungi lemak tepu daripada keju
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pesto genovese?
pesto genovese mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 0.9 setiap 100 g.
Adakah pesto genovese sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pesto genovese mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk pesto genovese yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
pesto genovese mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk pesto genovese dalam pangkalan data ini (0.9 setiap 100 g).
Semak pesto genovese dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
