Pesto
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan lemak tidak tepu tinggi
- Ketumpatan kalori tinggi
Pesto belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 23 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk pesto genovese
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pesto ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 45 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 36 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak tidak tepu tinggi
- Mengandungi antioksidan daripada selasih dan minyak zaitun
- Ketumpatan kalori tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandungi lemak tepu daripada keju
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pesto?
Indeks glisemik bagi Pesto belum diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Pesto sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Pesto belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk pesto genovese yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk pesto genovese dalam pangkalan data ini, pesto genovese mempunyai beban glisemik terendah (0.9 setiap 100 g).
Semak Pesto dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
