Alimenti senza frutta a guscio

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Alimenti senza frutta a guscio: niente mandorle, noci, nocciole, anacardi, pistacchi, noci pecan, noci del Brasile o macadamia. Le arachidi sono un gruppo separato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Peperoncino scotch bonnet CG 1 / 100 g 9/10 Peperone arrosto CG 1 / 100 g 9/10 Peperone corno CG 1 / 100 g 9.5/10 Peperone dolce CG 1 / 100 g 9/10 Peperone fritto CG 1 / 100 g 9/10 Peperone giallo CG 1 / 100 g 9/10 Peperone giallo arrosto CG 1 / 100 g 9/10 Peperone Gypsy CG 1 / 100 g 9.5/10 Peperone poblano CG 1 / 100 g 9.5/10 Peperone rosso CG 1 / 100 g 9/10 Peperone semicotto CG 1 / 100 g 8/10 Peperone verde CG 1 / 100 g 9/10 Peperone verde saltato CG 1 / 100 g 9/10 Peperone verde tritato CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni banana CG 1 / 100 g 9.5/10 Peperoni misti a cubetti CG 1 / 100 g 10/10 Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno) CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni rossi arrostiti al forno CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni saltati CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni sottaceto CG 1 / 100 g 6/10 Peperoni verdi CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni, cipolle e coriandolo tritati CG 1 / 100 g 10/10 Peperoni, zucchine e spinaci grigliati CG 1 / 100 g 9/10 Petto di pollo con verdure CG 1 / 100 g 8.5/10 Petto di pollo magro con verdure arrosto non amidacee CG 1 / 100 g 9/10 Petto di tacchino e avocado avvolti in foglie di lattuga CG 1 / 100 g 8.5/10 Petto di tacchino magro con broccoli CG 1 / 100 g 9/10 Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche CG 1 / 100 g 9/10 Pezzi di zucchina CG 1 / 100 g 10/10 Pianta di aneto CG 1 / 100 g 9/10 Piselli mangiatutto CG 1 / 100 g 9/10 Poke di tonno CG 1 / 100 g 8/10 pollame veloce CG 1 / 100 g 7/10 pollo al ragù CG 1 / 100 g 8/10 Pollo senza pelle per birria CG 1 / 100 g 8/10 polvere di kelp CG 1 / 100 g 9/10 Polvere di olio mct CG 1 / 100 g 3/10 Pomodori CG 1 / 100 g 9/10 Pomodori a cubetti CG 1 / 100 g 8/10 Pomodori a grappolo CG 1 / 100 g 10/10 Pomodori arrosto CG 1 / 100 g 9/10 Pomodori datterini CG 1 / 100 g 9.5/10 Pomodori freschi a cubetti con basilico, prezzemolo e succo di limone CG 1 / 100 g 9/10 Pomodori freschi frullati CG 1 / 100 g 10/10 Pomodori marinati CG 1 / 100 g 8/10 Pomodori surgelati CG 1 / 100 g 9/10 Pomodorini CG 1 / 100 g 9/10 Pomodorini CG 1 / 100 g 9/10 Pomodorini CG 1 / 100 g 9.5/10 Pomodoro CG 1 / 100 g 9.5/10 Pomodoro CG 1 / 100 g 9/10 Pomodoro ai lamponi CG 1 / 100 g 9.5/10 Pomodoro grigliato CG 1 / 100 g 9/10 Pomodoro roma CG 1 / 100 g 9/10 Porcini CG 1 / 100 g 10/10 Porro bollito CG 1 / 100 g 9/10 Prosciutto di tacchino CG 1 / 100 g 4.5/10 Proteina CG 1 / 100 g 6/10 Proteina a base di seitan CG 1 / 100 g 6/10 Proteina di soia CG 1 / 100 g 6/10 Proteine di canapa in polvere CG 1 / 100 g 9/10 Prugna sottaceto CG 1 / 100 g 6/10 Purea di cavolfiore CG 1 / 100 g 10/10 Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio CG 1 / 100 g 9/10 Purea di cavolfiore cotta al forno CG 1 / 100 g 9/10 Purea di cipolla CG 1 / 100 g 9/10 Purea di melanzane arrostite CG 1 / 100 g 9/10 Purea di peperoni rossi arrostiti CG 1 / 100 g 8/10 Purea di pomodoro arrostito e paprika affumicata CG 1 / 100 g 9/10 Quark a basso contenuto di grassi CG 1 / 100 g 7/10 Quark magro CG 1 / 100 g 9/10 Quark magro CG 1 / 100 g 8/10 Quark semigrasso CG 1 / 100 g 8/10 Quark senza lattosio CG 1 / 100 g 7/10 Rabarbaro CG 1 / 100 g 8/10 Rabarbaro CG 1 / 100 g 8/10 Radicchio CG 1 / 100 g 10/10 Ragù di tacchino CG 1 / 100 g 8/10 Raita CG 1 / 100 g 9/10 Raita CG 1 / 100 g 8.5/10 Ravanello crudo CG 1 / 100 g 10/10 Ravanello fermentato naturalmente con probiotici CG 1 / 100 g 8/10 Ravanello intero CG 1 / 100 g 9/10 Ravanello nero CG 1 / 100 g 9/10 Relish di cetrioli salato (senza zuccheri aggiunti) CG 1 / 100 g 7/10 Ricotta CG 1 / 100 g 8/10 Ricotta CG 1 / 100 g 7/10 Ricotta CG 1 / 100 g 7.5/10 Ricotta CG 1 / 100 g 8/10 Ricotta alla vaniglia e xilitolo CG 1 / 100 g 8/10 Ricotta con cannella e stevia CG 1 / 100 g 7/10 Ricotta con pomodoro CG 1 / 100 g 8/10 Ricotta e mascarpone con vaniglia e dolcificante di frutta monaca CG 1 / 100 g 6/10 Ricotta intera CG 1 / 100 g 7/10 Ricotta leggera CG 1 / 100 g 8/10 Ricotta magra CG 1 / 100 g 8/10 Ricotta magra CG 1 / 100 g 9/10 Ricotta magra CG 1 / 100 g 7/10 Ricotta magra con cetriolo e erbe CG 1 / 100 g 8/10
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