Finocchio bollito
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Very low glycemic load
- Low protein density
Finocchio bollito ha un indice glicemico di 15, inferiore a quello del Finocchio semplice (16). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 25 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Finocchio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Finocchio bollito è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 31 kcal |
| Carboidrati | 7.3 g |
| Zuccheri (totali) | 3.4 g |
| Naturali | 3.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.2 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.16 g |
| Sodio | 52 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Very low glycemic load
- Excellent source of dietary fiber
- High water content supports hydration
- Low protein density
- Cooking reduces some thermolabile nutrients
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Finocchio bollito?
Finocchio bollito ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Finocchio bollito è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Finocchio bollito ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Finocchio ha il carico glicemico più basso?
Finocchio bollito ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Finocchio in questo database (1 per 100 g).
Controlla Finocchio bollito nell'app Logi, con la tua porzione.
