Finocchio salato
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Elevato contenuto di sodio
Finocchio salato ha un indice glicemico di 15, inferiore a quello del Finocchio semplice (16).
Aggiornato il 16 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Finocchio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Finocchio salato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 7.3 g |
| Zuccheri (totali) | 3.4 g |
| Naturali | 3.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.2 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.16 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di antiossidanti
- Elevato contenuto di sodio
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Finocchio salato?
Finocchio salato ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Finocchio salato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Finocchio salato ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Finocchio ha il carico glicemico più basso?
Finocchio salato ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Finocchio in questo database (1 per 100 g).
Controlla Finocchio salato nell'app Logi, con la tua porzione.
