Foglia di betel
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Contiene tracce di alcaloidi
Foglia di betel ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 9 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Foglia di betel è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 44 kcal |
| Carboidrati | 7.3 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 3.1 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Ricco di fibre
- Minima lavorazione
- Contiene tracce di alcaloidi
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Foglia di betel?
Foglia di betel ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Foglia di betel è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Foglia di betel ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Foglia di betel sulla glicemia?
Foglia di betel ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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