Foglie di patata dolce stufate
IG basso
CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Profilo proteico completo carente
Foglie di patata dolce stufate ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Foglie di patata dolce stufate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Buona fonte di fibre alimentari
- Eccellente idratazione e bassa densità calorica
- Profilo proteico completo carente
- Il metodo di cottura può ridurre i nutrienti termosensibili
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Foglie di patata dolce stufate?
Foglie di patata dolce stufate ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Foglie di patata dolce stufate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Foglie di patata dolce stufate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Foglie di patata dolce stufate sulla glicemia?
Foglie di patata dolce stufate ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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