Bietole leggermente cotte con mandorle tostate
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene un po' di sodio
Bietole leggermente cotte con mandorle tostate ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Bietola semplice (15).
Aggiornato il 30 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Bietola
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bietole leggermente cotte con mandorle tostate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di vitamine e minerali
- Contiene grassi insaturi sani
- Contiene un po' di sodio
- Basso contenuto proteico
- Potrebbe essere troppo ipocalorico per un pasto principale
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bietole leggermente cotte con mandorle tostate?
Bietole leggermente cotte con mandorle tostate ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Bietole leggermente cotte con mandorle tostate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bietole leggermente cotte con mandorle tostate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Bietola ha il carico glicemico più basso?
Bietole leggermente cotte con mandorle tostate ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Bietola in questo database (1 per 100 g).
Controlla Bietole leggermente cotte con mandorle tostate nell'app Logi, con la tua porzione.
