crocchette di patate dolci
IG alto
CG 21 per 100 g
- Contiene fibre dalle patate dolci
- Alto indice e carico glicemico
crocchette di patate dolci ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'olivaCG 5 per 100 g Le patatine di sedano rapa al forno offrono una consistenza croccante e una forma simili a quelle delle crocchette di patate, riducendo significativamente il carico glicemico da 21 a 5.
- CG 1.1 per 100 g Il cavolfiore arrosto è un contorno di verdure versatile e a basso indice glicemico che ha un impatto molto minore sulla glicemia, con un CG di 1 rispetto a 21.
Cavolfiore arrosto - CG 1 per 100 g Le zucchine arrosto sono un'eccellente alternativa ricca di nutrienti che mantiene stabile la glicemia con un CG molto basso di 1.
Sugo di zucchine
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
crocchette di patate dolci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 30 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 5.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre dalle patate dolci
- Fornisce precursori della vitamina A
- Alto indice e carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Lavorato con aggiunta di olio e farina
Calcola il carico glicemico di un pasto con crocchette di patate dolci
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di crocchette di patate dolci?
crocchette di patate dolci ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
crocchette di patate dolci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
crocchette di patate dolci ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva.
Come influisce crocchette di patate dolci sulla glicemia?
crocchette di patate dolci ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla crocchette di patate dolci nell'app Logi, con la tua porzione.
