crocchette di patate dolci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
crocchette di patate dolci ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, crocchette di patate dolci si colloca tra i più alti per indice glicemico.
crocchette di patate dolci può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibre dalle patate dolci
- ✓ Fornisce precursori della vitamina A
- ✗ Alto indice e carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Lavorato con aggiunta di olio e farina
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 30g |
| Zuccheri (totali) | 7g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 5.8g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di crocchette di patate dolci?
crocchette di patate dolci ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
crocchette di patate dolci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
crocchette di patate dolci ha un indice glicemico alto (70). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce crocchette di patate dolci sulla glicemia?
crocchette di patate dolci ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →