Foglie di bathua
IG basso
CG 1 per mazzetto tipica (100 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene sodio moderato (naturale)
Foglie di bathua ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 1.
Aggiornato il 12 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Foglie di bathua è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 7.2 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.6 g |
| Solubili | 1.4 g |
| Insolubili | 3.2 g |
| Proteine | 4.2 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di vitamine e minerali
- Carico glicemico molto basso
- Contiene sodio moderato (naturale)
- Può accumulare nitrati se coltivato in terreno contaminato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Foglie di bathua?
Foglie di bathua ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 1.
Foglie di bathua è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Foglie di bathua ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Foglie di bathua sulla glicemia?
Foglie di bathua ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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