Finocchio marino
IG basso
CG 1 per mazzetto tipica (100 g) · CG 1 per 100 g
- Molto basso in calorie
- Alto contenuto di sodio
Finocchio marino ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 1.
Aggiornato il 26 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Finocchio marino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 1100 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Molto basso in calorie
- Ricco di minerali (iodio, magnesio)
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Basso contenuto proteico
- Contenuto limitato di fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Finocchio marino?
Finocchio marino ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 1.
Finocchio marino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Finocchio marino ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Finocchio marino sulla glicemia?
Finocchio marino ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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