Formaggio fresco con yogurt
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico (sicuro per chi soffre di insulino-resistenza)
- Assenza di fibre alimentari
Formaggio fresco con yogurt ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 24 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Formaggio fresco con yogurt è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.2 g |
| Naturali | 3.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 2.8 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico (sicuro per chi soffre di insulino-resistenza)
- Alto contenuto di proteine complete
- Assenza di fibre alimentari
- Acidi grassi saturi potenzialmente pro-infiammatori
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Formaggio fresco con yogurt?
Formaggio fresco con yogurt ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Formaggio fresco con yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Formaggio fresco con yogurt ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Formaggio fresco con yogurt sulla glicemia?
Formaggio fresco con yogurt ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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