foglie di sorgo
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
foglie di sorgo ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 29 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
foglie di sorgo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.2 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.07 g |
| Insaturi | 0.33 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di micronutrienti
- Basso contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di foglie di sorgo?
foglie di sorgo ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
foglie di sorgo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
foglie di sorgo ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce foglie di sorgo sulla glicemia?
foglie di sorgo ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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