erbe selvatiche
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Può contenere composti amari naturali
erbe selvatiche ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 8 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
erbe selvatiche è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di vitamine e minerali
- Carico glicemico molto basso
- Può contenere composti amari naturali
- Possibile contaminazione da pesticidi/erbicidi se non raccolte in modo sicuro
Calcola il carico glicemico di un pasto con erbe selvatiche
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di erbe selvatiche?
erbe selvatiche ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
erbe selvatiche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
erbe selvatiche ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce erbe selvatiche sulla glicemia?
erbe selvatiche ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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