Fagiolini piatti
IG basso
CG 1 per 100 g
- carico glicemico molto basso
- bassa densità proteica
Fagiolini piatti ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fagiolini piatti
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagiolini piatti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 31 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.4 g |
| Naturali | 1.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 6 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- carico glicemico molto basso
- alto contenuto di acqua per il senso di sazietà
- buona fonte di fibre alimentari
- bassa densità proteica
- profilo di micronutrienti limitato rispetto alle verdure crucifere
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagiolini piatti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagiolini piatti?
Fagiolini piatti ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Fagiolini piatti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagiolini piatti ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagiolini piatti ha il carico glicemico più basso?
Fagiolini piatti ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Fagiolini piatti in questo database (1 per 100 g).
Controlla Fagiolini piatti nell'app Logi, con la tua porzione.
