fagiolini
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
fagiolini ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di fagiolini
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
fagiolini è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 31 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 3.3 g |
| Naturali | 3.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.4 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 6 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso indice glicemico
- Ricco di vitamine
- Basso contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi
Calcola il carico glicemico di un pasto con fagiolini
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di fagiolini?
fagiolini ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
fagiolini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
fagiolini ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di fagiolini ha il carico glicemico più basso?
fagiolini ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di fagiolini in questo database (1 per 100 g).
Controlla fagiolini nell'app Logi, con la tua porzione.
