Foglie di taro essiccate

GI 15 · BassoCG 1.5 / tazza9/10

IG basso

15 GI

CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 9/10

Alto contenuto di fibre
Contiene ossalati (può influire sulla salute dei reni)

Foglie di taro essiccate ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.

Aggiornato il 24 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Foglie di taro essiccate è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

10 g

Carboidrati

4 g

Proteine

0.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	60 kcal
Carboidrati	10 g
Zuccheri (totali)	1 g
Naturali	1 g
Aggiunti	0 g
Fibre	5 g
Solubili	1.5 g
Insolubili	3.5 g
Proteine	4 g
Grassi	0.5 g
Saturi	0.1 g
Insaturi	0.4 g
Sodio	20 mg

Livello di lavorazione

25%

Minimo

Perché questo punteggio?

Alto contenuto di fibre
Ricco di vitamine e minerali
Basso carico glicemico
Contiene ossalati (può influire sulla salute dei reni)
Potenziale allergene per individui sensibili

Calcola il carico glicemico di un pasto con Foglie di taro essiccate

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Foglie di taro essiccate?

Foglie di taro essiccate ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.

Foglie di taro essiccate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Foglie di taro essiccate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Foglie di taro essiccate sulla glicemia?

Foglie di taro essiccate ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.