Fagiolini saltati con funghi e olio d'oliva
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Qualche grasso aggiunto dall'olio
Fagiolini saltati con funghi e olio d'oliva ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 24 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagiolini saltati con funghi e olio d'oliva è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 3.2 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.7 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Contiene grassi insaturi sani
- Qualche grasso aggiunto dall'olio
- Contenuto di proteine basso
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagiolini saltati con funghi e olio d'oliva
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagiolini saltati con funghi e olio d'oliva?
Fagiolini saltati con funghi e olio d'oliva ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Fagiolini saltati con funghi e olio d'oliva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagiolini saltati con funghi e olio d'oliva ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fagiolini saltati con funghi e olio d'oliva sulla glicemia?
Fagiolini saltati con funghi e olio d'oliva ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Fagiolini saltati con funghi e olio d'oliva nell'app Logi, con la tua porzione.
