Peperone verde tritato

GI 15 · BassoCG 1.5 / tazza9/10

IG basso

15 GI

CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 9/10

Carico glicemico molto basso
Basso contenuto proteico

Peperone verde tritato ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Peperoni semplice (15). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.

Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Forme di Peperoni

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Peperone verde tritato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

4.6 g

Carboidrati

0.9 g

Proteine

0.2 g

Grassi

per 100g

Calorie	20 kcal
Carboidrati	4.6 g
Zuccheri (totali)	2.4 g
Naturali	2.4 g
Aggiunti	0 g
Fibre	1.7 g
Solubili	0.5 g
Insolubili	1.2 g
Proteine	0.9 g
Grassi	0.2 g
Saturi	0.03 g
Insaturi	0.07 g
Sodio	2 mg

Livello di lavorazione

10%

Minimo

Perché questo punteggio?

Carico glicemico molto basso
Alto contenuto di acqua
Ricco di vitamina C
Basso contenuto proteico
Modesta densità di fibre

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette con Peperone verde tritato

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Peperone verde tritato?

Peperone verde tritato ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.

Peperone verde tritato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Peperone verde tritato ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Peperoni ha il carico glicemico più basso?

Peperone verde tritato ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Peperoni in questo database (1 per 100 g).

Controlla Peperone verde tritato nell'app Logi, con la tua porzione.