Verdure a foglia verde
IG basso
CG 1 per mazzetto tipica (100 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto moderato di sodio
Verdure a foglia verde ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Foglie di stevia semplice (15). Una mazzetto tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 1.
Aggiornato il 25 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Foglie di stevia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Verdure a foglia verde è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 23 kcal |
| Carboidrati | 3.6 g |
| Zuccheri (totali) | 0.4 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2.9 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.06 g |
| Insaturi | 0.34 g |
| Sodio | 79 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto elevato di fibra
- Processamento minimo
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di proteine rispetto ai legumi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Verdure a foglia verde
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Verdure a foglia verde?
Verdure a foglia verde ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 1.
Verdure a foglia verde è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Verdure a foglia verde ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Foglie di stevia ha il carico glicemico più basso?
Verdure a foglia verde ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Foglie di stevia in questo database (1 per 100 g).
Controlla Verdure a foglia verde nell'app Logi, con la tua porzione.
