peperoncino verde
IG basso
CG 1.1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto molto basso di proteine e calorie
peperoncino verde ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del peperoncino semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di peperoncino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
peperoncino verde è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 8.8 g |
| Zuccheri (totali) | 5.3 g |
| Naturali | 5.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.45 g |
| Insolubili | 1.05 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.16 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Ricco di vitamina C e carotenoidi
- Minima lavorazione
- Contenuto molto basso di proteine e calorie
- La capsaicina può irritare l'apparato digerente sensibile
Calcola il carico glicemico di un pasto con peperoncino verde
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di peperoncino verde?
peperoncino verde ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1.1 per 100 g.
peperoncino verde è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
peperoncino verde ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di peperoncino ha il carico glicemico più basso?
peperoncino verde ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di peperoncino in questo database (1.1 per 100 g).
Controlla peperoncino verde nell'app Logi, con la tua porzione.
