peperoncino
IG basso
CG 1.1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Piccola quantità di zuccheri naturali
peperoncino ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di peperoncino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
peperoncino è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 8.8 g |
| Zuccheri (totali) | 5.1 g |
| Naturali | 5.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 1.9 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 9 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Ricco di vitamina C e capsaicina
- Minima lavorazione e densità calorica molto bassa
- Piccola quantità di zuccheri naturali
- Può aggravare il reflusso o la sensibilità gastrointestinale
Calcola il carico glicemico di un pasto con peperoncino
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di peperoncino?
peperoncino ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1.1 per 100 g.
peperoncino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
peperoncino ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di peperoncino ha il carico glicemico più basso?
peperoncino ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di peperoncino in questo database (1.1 per 100 g).
Controlla peperoncino nell'app Logi, con la tua porzione.
