Foglia di cisto essiccata
IG basso
CG 0.1 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 1 per 100 g
- Contenuto estremamente alto di antiossidanti
- Non una fonte significativa di proteine
Foglia di cisto essiccata ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 19 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Foglia di cisto essiccata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto estremamente alto di antiossidanti
- Ricco di polifenoli
- Carico glicemico molto basso
- Non una fonte significativa di proteine
- Basso valore calorico
- Potenziale allergenicità in soggetti sensibili
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Foglia di cisto essiccata?
Foglia di cisto essiccata ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 1.
Foglia di cisto essiccata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Foglia di cisto essiccata ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Foglia di cisto essiccata sulla glicemia?
Foglia di cisto essiccata ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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