Foglia di cisto essiccata
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Foglia di cisto essiccata ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Foglia di cisto essiccata si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Foglia di cisto essiccata è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto estremamente alto di antiossidanti
- ✓ Ricco di polifenoli
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✗ Non una fonte significativa di proteine
- ✗ Basso valore calorico
- ✗ Potenziale allergenicità in soggetti sensibili
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 1g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.8g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Foglia di cisto essiccata?
Foglia di cisto essiccata ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Foglia di cisto essiccata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Foglia di cisto essiccata ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Foglia di cisto essiccata sulla glicemia?
Foglia di cisto essiccata ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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