Fette di zucchine crude con noci
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene alcuni zuccheri naturali
Fette di zucchine crude con noci ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fette di zucchine crude con noci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 5.2 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 4.6 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di grassi insaturi
- Basso carico glicemico
- Contiene alcuni zuccheri naturali
- Moderata densità calorica dovuta alle noci
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fette di zucchine crude con noci
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fette di zucchine crude con noci?
Fette di zucchine crude con noci ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Fette di zucchine crude con noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fette di zucchine crude con noci ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fette di zucchine crude con noci sulla glicemia?
Fette di zucchine crude con noci ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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