Fagioli viola
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Carico e indice glicemico molto bassi
- Contenuto proteico basso
Fagioli viola ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 22 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli viola è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 31 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.4 g |
| Naturali | 1.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.4 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 6 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico e indice glicemico molto bassi
- Alto contenuto di fibra
- Minimamente lavorato
- Contenuto proteico basso
- Dati limitati sui micronutrienti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagioli viola
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli viola?
Fagioli viola ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Fagioli viola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli viola ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fagioli viola sulla glicemia?
Fagioli viola ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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