Purè di cimette di broccoli al vapore
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto di vitamina C leggermente ridotto dalla cottura al vapore
Purè di cimette di broccoli al vapore ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Purè di cimette di broccoli al vapore è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 2.8 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.35 g |
| Sodio | 33 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di vitamine e minerali
- Contenuto di vitamina C leggermente ridotto dalla cottura al vapore
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purè di cimette di broccoli al vapore?
Purè di cimette di broccoli al vapore ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Purè di cimette di broccoli al vapore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purè di cimette di broccoli al vapore ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Purè di cimette di broccoli al vapore sulla glicemia?
Purè di cimette di broccoli al vapore ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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