Alimenti senza sesamo
10.551 alimenti
Alimenti senza sesamo: niente tahina, olio di sesamo o semi di sesamo. Il sesamo è spesso un ingrediente nascosto in pane, hummus e condimenti. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Foglie di fieno greco essiccate IG basso 15 CG 8.8 / 100 g 9/10 
Patate in scatola IG medio 65 CG 8.8 / 100 g 5/10 Additivi alimentari IG alto 90 CG 9 / 100 g 1/10 Alternativa vegetale al formaggio IG medio 60 CG 9 / 100 g 2/10 
Amaretto IG basso 35 CG 9 / 100 g 2/10 avena al lampone senza zucchero IG basso 50 CG 9 / 100 g 7/10 Baileys Irish Cream IG basso 35 CG 9 / 100 g 2/10 Banana congelata frullata con burro di mandorle naturale IG basso 45 CG 9 / 100 g 8/10 Barbabietola fritta IG medio 65 CG 9 / 100 g 6/10 
Barebells Barretta Proteica Coco Choco IG basso 30 CG 9 / 100 g 8/10 Base di zuppa di miso IG basso 33 CG 9 / 100 g 5/10 Bevanda di riso IG alto 85 CG 9 / 100 g 2/10 bocconcini di pollo IG medio 55 CG 9 / 100 g 3/10 Bolognese di lenticchie con pasta integrale IG basso 45 CG 9 / 100 g 8/10 
Broccoli in polvere IG basso 15 CG 9 / 100 g 9/10 budino alla vaniglia IG basso 45 CG 9 / 100 g 3/10 Bulgur cotto IG basso 48 CG 9 / 100 g 7/10 
Cachi americano IG basso 50 CG 9 / 100 g 6/10 
Cavolo riccio liofilizzato IG basso 15 CG 9 / 100 g 8.5/10 Cereali allo yogurt IG medio 55 CG 9 / 100 g 5/10 
Cheesecake classica IG basso 35 CG 9 / 100 g 3/10 Chips di soia IG basso 35 CG 9 / 100 g 7/10 cioccolato alle noci pecan IG basso 15 CG 9 / 100 g 2/10 
Cioccolato in pasta IG basso 20 CG 9 / 100 g 6/10 
Cocktail bora bora IG medio 65 CG 9 / 100 g 2/10 Composta di mela e yuzu IG basso 50 CG 9 / 100 g 4/10 
Concentrato di chai IG medio 60 CG 9 / 100 g 3/10 
Condimento al limone IG basso 35 CG 9 / 100 g 5/10 
Confettura di chia IG basso 40 CG 9 / 100 g 6/10 Cozze fritte in tempura IG medio 55 CG 9 / 100 g 5/10 Crema di ricotta al cocco IG basso 50 CG 9 / 100 g 3/10 Croque al salmone e spinaci IG medio 55 CG 9 / 100 g 5/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino proteina in polvere IG basso 50 CG 9 / 100 g 4/10 
Estratto di lievito di birra IG basso 35 CG 9 / 100 g 4/10 Falafel IG basso 35 CG 9 / 100 g 7/10 
Farina di ceci pudding di yorkshire (al forno) IG basso 35 CG 9 / 100 g 7/10 Fave di cacao tostate e macinate IG basso 20 CG 9 / 100 g 7/10 
Fibra aggiunta IG basso 10 CG 9 / 100 g 8.5/10 
Fibra di agave IG basso 10 CG 9 / 100 g 9/10 
Fibra di agrumi IG basso 10 CG 9 / 100 g 8/10 Fibra di fruttano IG basso 10 CG 9 / 100 g 9/10 
Fibra di mais IG basso 10 CG 9 / 100 g 8/10 
Fibra di manioca IG basso 10 CG 9 / 100 g 8/10 
Fibra prebiotica IG basso 10 CG 9 / 100 g 9/10 Fiocchi d'avena con skyr al lampone, mela e banana IG medio 55 CG 9 / 100 g 7/10 Foglie di vite ripiene IG basso 45 CG 9 / 100 g 6/10 Formaggio spalmabile ai mandarini IG basso 50 CG 9 / 100 g 4/10 
Frittata di farina di ceci IG basso 35 CG 9 / 100 g 7/10 
Frittella di fagioli mung IG basso 35 CG 9 / 100 g 8/10 
frittelle di zucchine IG medio 55 CG 9 / 100 g 6/10 Gelatina fatta in casa con gelatina di manzo e succo di ciliegia senza zucchero IG medio 55 CG 9 / 100 g 4/10 
Gelato di banana senza latticini IG basso 45 CG 9 / 100 g 4/10 granita all'arancia IG alto 70 CG 9 / 100 g 2/10 grano saraceno con carne macinata IG basso 50 CG 9 / 100 g 7/10 Gratin di zucchine e riso IG medio 60 CG 9 / 100 g 5/10 grits di mais cotti IG medio 69 CG 9 / 100 g 4/10 
Grits di mais semplice IG medio 69 CG 9 / 100 g 4/10 
Idli di avena e lenticchie IG basso 45 CG 9 / 100 g 8/10 Insalata di cous cous al tonno IG medio 55 CG 9 / 100 g 6/10 Insalata di pasta con gamberi IG basso 50 CG 9 / 100 g 6/10 Karaage-kun IG medio 55 CG 9 / 100 g 3/10 Kibbeh IG basso 50 CG 9 / 100 g 5/10 
Lievito madre di avena integrale IG basso 40 CG 9 / 100 g 8/10 Lievito madre di farina di ceci (senza glutine) IG basso 35 CG 9 / 100 g 7/10 Liquore Baileys IG basso 35 CG 9 / 100 g 2/10 macedonia di frutta sciroppata IG medio 55 CG 9 / 100 g 3/10 mandarini sciroppati IG medio 55 CG 9 / 100 g 4/10 
Massa di formaggio IG basso 50 CG 9 / 100 g 4.5/10 
Miscela di fibre IG basso 10 CG 9 / 100 g 8/10 
Miscela di fibre alimentari IG basso 10 CG 9 / 100 g 8/10 Miscela di funghi secchi e erbe IG basso 30 CG 9 / 100 g 4/10 Miso bianco IG basso 33 CG 9 / 100 g 6/10 Miso rosso IG basso 34 CG 9 / 100 g 5/10 
Muesli al latte e lamponi IG medio 55 CG 9 / 100 g 7/10 
Nasello impanato IG medio 55 CG 9 / 100 g 7/10 nuggets di pollo surgelati IG basso 50 CG 9 / 100 g 3/10 
Panino IG basso 45 CG 9 / 100 g 7.5/10 
Pasta di ciliegie e mandorle IG basso 35 CG 9 / 100 g 7/10 Pasta di curry Massaman IG basso 35 CG 9 / 100 g 3/10 Pasta di miso bianco IG basso 33 CG 9 / 100 g 5/10 Pasta di soia fermentata IG basso 33 CG 9 / 100 g 5/10 pasta e ceci IG basso 45 CG 9 / 100 g 7/10 
Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto IG basso 45 CG 9 / 100 g 7.5/10 
Pasta integrale con tacchino magro IG basso 45 CG 9 / 100 g 7/10 
Pastella di urad dal IG basso 45 CG 9 / 100 g 7/10 
Pastinaca IG basso 52 CG 9 / 100 g 7/10 
Pastinaca arrosto IG basso 52 CG 9 / 100 g 8/10 patate e carote IG medio 65 CG 9 / 100 g 7/10 Piatto combinato IG medio 55 CG 9 / 100 g 5/10 
Polvere di wasabi IG basso 40 CG 9 / 100 g 7.5/10 purea di ananas IG medio 65 CG 9 / 100 g 6/10 
Purea di verdure IG medio 65 CG 9 / 100 g 7/10 Quiche agli spinaci IG basso 45 CG 9 / 100 g 5/10 Radice di wasabi fresca IG basso 40 CG 9 / 100 g 9/10 
Radice di wasabi fresca IG basso 40 CG 9 / 100 g 8/10 Rambutan IG medio 59 CG 9 / 100 g 5/10 
Ripieno di riso selvatico, funghi e erbe IG basso 45 CG 9 / 100 g 8/10 
Ripieno di verdure di quinoa IG basso 45 CG 9 / 100 g 8.5/10 
Salsa bang bang IG basso 45 CG 9 / 100 g 2/10 Salsa di pesce vegana IG medio 55 CG 9 / 100 g 3/10 
