Estratto di lievito di birra
IG basso
CG 0.5 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 9 per 100 g
- Ricco di vitamine del gruppo B
- Contenuto di sodio molto elevato
Estratto di lievito di birra ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 30 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Estratto di lievito
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Estratto di lievito di birra è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 39 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 7000 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di vitamine del gruppo B
- Ricco di proteine
- Contenuto di sodio molto elevato
- Altamente trasformato
- Povero di fibre rispetto agli alimenti integrali
Calcola il carico glicemico di un pasto con Estratto di lievito di birra
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di lievito di birra?
Estratto di lievito di birra ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 9.
Estratto di lievito di birra è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di lievito di birra ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Estratto di lievito ha il carico glicemico più basso?
Estratto di lievito di birra ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Estratto di lievito in questo database (9 per 100 g).
Controlla Estratto di lievito di birra nell'app Logi, con la tua porzione.
