Frittata di farina di ceci
IG basso
CG 9 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto moderato di sodio
Frittata di farina di ceci ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 31 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittata di farina di ceci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 4.4 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Buona fonte di proteine vegetali
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Farina leggermente lavorata
- Densità di micronutrienti inferiore rispetto ai ceci interi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Frittata di farina di ceci
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittata di farina di ceci?
Frittata di farina di ceci ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 9 per 100 g.
Frittata di farina di ceci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittata di farina di ceci ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frittata di farina di ceci sulla glicemia?
Frittata di farina di ceci ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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