Confettura di chia
IG basso
CG 1.4 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 9 per 100 g
- Nessun zucchero aggiunto
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
Confettura di chia ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.4.
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Confettura di chia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Confettura di chia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 18 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 3 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Nessun zucchero aggiunto
- Alto contenuto di fibre da semi di chia
- Contiene grassi insaturi sani
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
- Prodotto a base di frutta lavorata
- Contenuto proteico inferiore
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di chia?
Confettura di chia ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.4; per 100 g il carico glicemico è 9.
Confettura di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di chia ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Confettura di chia ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Confettura di chia in questo database, Confettura di semi di chia e eritritolo ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Confettura di chia nell'app Logi, con la tua porzione.
