Lievito madre di avena integrale
IG basso
CG 2.7 per fetta tipica (30 g) · CG 9 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Quantità moderata di carboidrati
Lievito madre di avena integrale ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 2.7.
Aggiornato il 22 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Lievito madre di avena integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 3 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di fibra
- Senza zuccheri aggiunti
- Quantità moderata di carboidrati
- Livello di lavorazione sconosciuto
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lievito madre di avena integrale?
Lievito madre di avena integrale ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 2.7; per 100 g il carico glicemico è 9.
Lievito madre di avena integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lievito madre di avena integrale ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Lievito madre di avena integrale sulla glicemia?
Lievito madre di avena integrale ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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