Pane ai semi di zucca
IG medio
CG 21 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Carico glicemico moderato
Pane ai semi di zucca ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane ai semi di zucca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi sani dai semi
- Proteine moderate
- Carico glicemico moderato
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Contiene sodio aggiunto e una piccola quantità di zucchero aggiunto
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane ai semi di zucca?
Pane ai semi di zucca ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
Pane ai semi di zucca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane ai semi di zucca ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pane ai semi di zucca sulla glicemia?
Pane ai semi di zucca ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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