grano saraceno con carne macinata
IG basso
CG 9 per 100 g
- Good source of protein
- Moderate sodium content
grano saraceno con carne macinata ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 28 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
grano saraceno con carne macinata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 145 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.2 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 1.6 g |
| Insaturi | 2.9 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good source of protein
- Contains complex carbohydrates
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate processing level
Calcola il carico glicemico di un pasto con grano saraceno con carne macinata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di grano saraceno con carne macinata?
grano saraceno con carne macinata ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 9 per 100 g.
grano saraceno con carne macinata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
grano saraceno con carne macinata ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce grano saraceno con carne macinata sulla glicemia?
grano saraceno con carne macinata ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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