Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto
IG basso
CG 13.5 per tazza tipica (150 g) · CG 9 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contiene glutine
Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Pasta cotta semplice (50). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 13.5.
Aggiornato il 23 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pasta cotta
- GI 50 · CG 15 per 100 g
Pasta cotta - Pasta al ragù di pesceGI 55 · CG 12 per 100 g fish ragu
- GI 45 · CG 12 per 100 g wholeboiled
Pasta integrale cotta - Pasta tricolore (cotta)GI 50 · CG 13 per 100 g tricolore
- pasta biancaGI 50 · CG 15 per 100 g white
- GI 50 · CG 15 per 100 g cooked
Pasta cotta - GI 50 · CG 15 per 100 g bow tie
Pasta farfalle - +16 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 21 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Basso zucchero aggiunto
- Indice glicemico moderato
- Contiene glutine
- Livello di lavorazione moderato
- Contenuto di sodio moderato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto?
Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 13.5; per 100 g il carico glicemico è 9.
Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pasta cotta ha il carico glicemico più basso?
Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Pasta cotta in questo database (9 per 100 g).
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