Fetta di riso integrale
IG alto
CG 79.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 66 per 100 g
- Grano intero (meno lavorato)
- Carico glicemico elevato
Fetta di riso integrale ha un indice glicemico di 82, uguale a quello del galletta di riso semplice (82). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 79.2.
Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di galletta di riso
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fetta di riso integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 387 kcal |
| Carboidrati | 81 g |
| Zuccheri (totali) | 0.9 g |
| Naturali | 0.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 2.4 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Grano intero (meno lavorato)
- Buono contenuto di proteine
- Contiene fibra alimentare
- Carico glicemico elevato
- Indice glicemico elevato
- Fibra moderata per contenuto di carboidrati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fetta di riso integrale?
Fetta di riso integrale ha un indice glicemico di 82 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 79.2; per 100 g il carico glicemico è 66.
Fetta di riso integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fetta di riso integrale ha un indice glicemico alto (82) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Quinoa cotta.
Quale forma di galletta di riso ha il carico glicemico più basso?
Fetta di riso integrale ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di galletta di riso in questo database (66 per 100 g).
Controlla Fetta di riso integrale nell'app Logi, con la tua porzione.
