galletta di riso
IG alto
CG 5.9 per pezzo (9 g) · CG 66 per 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
galletta di riso ha un indice glicemico di 82 (Alto). Una pezzo (9 g) aggiunge un carico glicemico di 5.9.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 169680 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di galletta di riso
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
galletta di riso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cake | 9 g | 5.9 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 387 kcal |
| Carboidrati | 81 g |
| Zuccheri (totali) | 0.2 g |
| Naturali | 0.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low fat content
- Low sodium
- High glycemic index
- Low fiber content
- Highly processed
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di galletta di riso?
galletta di riso ha un indice glicemico di 82 (Alto). Una pezzo (9 g) ha un carico glicemico di 5.9; per 100 g il carico glicemico è 66.
galletta di riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
galletta di riso ha un indice glicemico alto (82) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Quale forma di galletta di riso ha il carico glicemico più basso?
galletta di riso ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di galletta di riso in questo database (66 per 100 g).
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