Pastella di urad dal
IG basso
CG 13.5 per tazza tipica (150 g) · CG 9 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di carboidrati
Pastella di urad dal ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 13.5.
Aggiornato il 18 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pastella di urad dal è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di carboidrati
- Basso contenuto di grassi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pastella di urad dal?
Pastella di urad dal ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 13.5; per 100 g il carico glicemico è 9.
Pastella di urad dal è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pastella di urad dal ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pastella di urad dal sulla glicemia?
Pastella di urad dal ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Pastella di urad dal nell'app Logi, con la tua porzione.
