Macinato vegetale
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Macinato vegetale ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Macinato vegetale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Macinato vegetale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Buona fonte di fibre
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Ingredienti ultra-processati
- ✗ Contiene oli e aromi aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 6.8g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Macinato vegetale?
Macinato vegetale ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Macinato vegetale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Macinato vegetale ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Macinato vegetale sulla glicemia?
Macinato vegetale ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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