Pasta integrale con tacchino magro
IG basso
CG 10.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 9 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto moderato di sodio
Pasta integrale con tacchino magro ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 10.8.
Aggiornato il 17 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta integrale con tacchino magro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 15 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Sorgente di proteine magre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Contiene alcuni grassi saturi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta integrale con tacchino magro?
Pasta integrale con tacchino magro ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 10.8; per 100 g il carico glicemico è 9.
Pasta integrale con tacchino magro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta integrale con tacchino magro ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta integrale con tacchino magro sulla glicemia?
Pasta integrale con tacchino magro ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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