Massa di formaggio
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Massa di formaggio ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 9 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Massa di formaggio si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Massa di formaggio è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Quantità moderata di proteine
- ✓ Contenuto di sodio basso
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Basso contenuto di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 15g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 10g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 11g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Massa di formaggio?
Massa di formaggio ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 9 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Massa di formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Massa di formaggio ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Massa di formaggio sulla glicemia?
Massa di formaggio ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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