Pasta con ricotta e yogurt
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico e indice glicemico
- Basso contenuto di fibre
Pasta con ricotta e yogurt ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta con ricotta e yogurt è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico e indice glicemico
- Buona fonte di proteine
- Basso contenuto di fibre
- Potenziale presenza di additivi nascosti nei preparati lattiero-caseari lavorati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta con ricotta e yogurt?
Pasta con ricotta e yogurt ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Pasta con ricotta e yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta con ricotta e yogurt ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta con ricotta e yogurt sulla glicemia?
Pasta con ricotta e yogurt ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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